可以像丟沙包那樣玩只不過用的不是沙包而是排球或者可以兩人一組用額頭或背靠背夾著一個球比賽;
可以分兩隊,排成兩列,第一個頭上把排球遞給第二個,第二個跨下傳給第三個,交替,直到最后一個拿到球,跑到第一個前面站好,比速度。另外還可以5,6個人緊緊地圍成一圈,互相貼著,在中間的小范圍內墊球,要求球速快,離手高度要低,看哪組堅持得最久;
可以玩排球不掉地的游戲哦~就是大家站成一圈有一樣的傳球間隔然后開始傳接求了誰是傳求的時候球掉地或球不傳出去就被淘汰。
游戲名稱:三球不歸一。
游戲玩法:排球場兩邊把學生分成兩組,一邊一個球,另一邊兩個,聽教師哨音把球擊打向對方,當三個球同時在一側時,另一邊得一分,基礎差的可以用扔的,基本功較好的墊傳皆可,一方擊球出界時另一方得分。要領是使球在本方區域停留時間盡量短、在對方區域停留時間盡量長從而獲得勝利。
以下是一些排球課上可以進行的熱身小游戲:
1.拋球叫號:學生圍成一圈,中間一名學生為第一個發令員。發令員叫出一個學生的學號,隨后將球豎直拋向空中,同時人往遠處跑開。接到指令的學生從人群中沖出,在球第二次落地以前將球握在手中。
2.三米移動傳球接力:每隔三米站一人,每對剛好12人,在起點處放置6到10個排球,隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束。
3.墊球接力:分組,每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進,中間要墊球鉆過網,然后到達對面的另一隊。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝。
希望這些小游戲可以幫助你在排球課上熱身,增加對排球的興趣和熟悉度。