平衡動態訓練游戲
一、幼兒園平衡游戲有哪些
幼兒園平衡游戲有如下這些：
幼兒玩平衡木運動和游戲(單人玩法)。
1、飛機。
玩法：雙腳站在平衡木上，兩手攤開，一直伸展到指尖。一旦習慣了高度，就可以練習從平衡木上跳下。
2、貓。
玩法：四肢著地在平衡木上爬行，并慢慢前行。
3、螃蟹。
玩法：站在平衡木上，橫著走，就像螃蟹一樣。從平衡木一端走到另一端后，再朝著相反方向走回開始的那一端。
4、踏步。
玩法：站在平衡木上，原地踏步。如果有多個孩子，可以一起站在平衡木上，隨著大人的口令“1、2、1、2”踏著整齊的步伐。
5、木橋。
玩法：用畫家膠帶在平衡木上標記起點和終點，然后從起點走到終點。習慣后，可以做一個挑戰，如倒著走或閉著眼睛走。
6、旋轉。
玩法：在平衡木上從一端走到另一端，再轉身走回開始的位置。繼續轉身來回行走。習慣后，可以加快行走的速度。
7、接球。
玩法：站在平衡木上，接住老師扔過來的球。習慣后，可以拉開距離，從遠處扔球讓孩子接住。或兩個孩子站在平衡木上，面對面扔球接球。
二、幼兒玩平衡木游戲(團隊比賽)。
1、剪刀石頭布。
玩法：所有的孩子均分成兩隊，排好隊分站在平衡木的兩端。然后兩隊各派一人同時往前走，在平衡木的中間相撞后，玩剪刀石頭布，輸者離開平衡木，該團隊中的下一個孩子向中心前進，重復玩剪刀石頭布和輸者離開平衡木的步驟，直到一方隊伍的所有人離開平衡木，則留下的那對獲勝。
提示：這是一個團隊游戲，游戲過程中，如果有人從平衡木上摔下來，則算輸。
2、可以站多久？
玩法：所有的孩子均分成兩隊，所有人都站在平衡木上，比賽每個人能站在平衡木上多少秒而不摔倒。
提示：游戲過程中，不能推別的小朋友。
3、障礙賽跑。
玩法：在平衡木上放置氣球和毛絨玩具。所有的孩子均分成兩隊站在平衡木上，從起點往終點前進，遇到障礙物時，要跨過而不能碰掉障礙物。比賽哪一對所用的時間較短。
提示：有條件的，還可以把多根平衡木連接成帶有拐角的形狀，來增加游戲難度。
三、幼兒玩平衡木注意事項。
1、逐漸增加高度。
先用積木或其他東西做成平衡木，讓孩子一邊走一邊保持平衡。習慣后，再用牛奶盒等做成稍高一點的平衡木，讓孩子感受站在稍高的地方的感覺。然后再逐漸增加平衡木的長度或高度。
2、在周圍鋪放墊子。
在比較高的平衡木上做游戲，要提前在平衡木周圍鋪放墊子，這樣即使孩子不小心從平衡木上摔下來也不會受傷。
3、小朋友之間要保持距離。
孩子們站在平衡木上時，身體處于不穩定狀態，如果孩子之間互相推拉，就有跌倒的危險。因此，游戲前，要讓孩子記住游戲安全守則。
4、逐漸增加玩的難度。
等孩子習慣平衡木的高度后，再增加玩的難度，如跨過平衡木上的障礙物等。增加平衡木的難度，可以按照以下方式逐漸增加：四肢爬行、站立、側身走、步行前進、倒著走、跳躍，這樣孩子能順利適應平衡木的高度。
二、幼兒園鍛煉平衡力的游戲
1.踏平衡球
一只腳踏在半圓的平衡球上，另一只腳也抓住時機踏上去。半圓球會搖晃，為了不從球上掉下來，兩腳要配合其搖動，學會用膝蓋來緩沖的訣竅，以保持重心的穩定。
2.抱球晃動
讓孩子趴在瑜伽球上面，像在水中游泳一樣，用雙腳在地上支撐身體，腳一用力，或上半身往前傾，或身體左右傾斜，為了不讓自己跌下來盡量保持平衡。
3.在輪胎走、跑
把幾個輪胎并排放置，讓孩子在上邊自由走動且要求不用摔倒，輪胎的彈性會讓孩子的腳站不穩，等到適應可輪胎的起伏后，可以加大難度，在上邊做來回跑。
4.在輪胎上玩推拉游戲
兩個人拉著手面對面站在輪胎上，聽到口令后，兩人用手或拉或推，以破壞對方的平衡。
5.稻草人游戲
幾個孩子在一起把手向兩側伸展，單腳站立，看誰站的久。
6.在平衡木上練習平衡能力
可以讓孩子在平衡木上匍匐前進、爬行、行走，為了提高難度可以在平衡木上放置障礙。也可以在平衡上做互相投球、接球的運動。
平衡訓練需要從小就開始培養，我們不光是要重視孩子的速度、力量、耐力等方面的素質，更需要重視孩子的平衡能力。沒有平衡能力，孩子就會出現重心就會保持不穩，跑步傾斜、跳躍姿勢錯誤等問題。同時在進行趣味的平衡能力的游戲時，一定要注意保證孩子的安全。
三、幼兒平衡游戲有哪些
幼兒平衡游戲如下：
1、升降機
家長倚靠在床頭或墻邊，雙腳并攏，然后讓孩子趴在自己的小腿上，扶住孩子的腋下，屈膝抬高、落下，帶動孩子隨著自己的身體運動，在反復升降的過程中鍛煉孩子的平衡能力。滿3個月的孩子如果已經趴得很好了，就可以開始玩這個游戲了。
2、搖搖椅
6~7月齡的孩子已經能坐穩了，這時候家長就可以和他們一起玩“搖搖椅”的游戲了。家長躺在墊子上，讓孩子坐在自己的腹部，有節奏地做仰臥的動作，也可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時帶動孩子隨自己的身體運動。家長搖動身體時要扶穩孩子，以確保安全。
3、秋千
美吉姆歡動課上有形式多樣的秋千。蕩秋千時，孩子的身體隨著秋千前后擺動，處在前進和后退的狀態之間，這可以協調孩子身體的平衡性。同時，秋千還可以幫助孩子鍛煉大腦前庭的平衡能力、培養空間感。
4、單腳站立
對于3歲左右的孩子，爸爸媽媽可以和他們玩單腳站立的游戲來鍛煉平衡能力。家長給孩子做示范，雙腳分開與肩同寬站立，將重心移到左腿并彎曲抬起右腿，保持一會兒后換腿重復上述動作。等孩子適應之后，可以在游戲時讓孩子向前或者向上伸直雙臂，加大游戲的難度。
5、玩瑜伽球
瑜伽球具有一定的彈跳力，這能夠幫助孩子保持重心的平衡。對于1歲左右的孩子，家長可以扶住他們的身體，讓他們坐在瑜伽球上，然后輕輕地向不同方向晃動瑜伽球，鍛煉他們的平衡感和核心穩定能力。
對于大一點的孩子，家長可以扶住他們的腋下，讓他們站在瑜伽球上輕輕地跳，與瑜伽球的彈跳力相抗阻，鍛煉身體的平衡性。
6、騎平衡車
騎平衡車時，孩子需要自己掌握起步、轉彎、剎車等動作。這不僅能鍛煉孩子的平衡能力，還能刺激他們前庭覺的發育，鍛煉反應能力、協調能力。熟練之后，他們會逐漸掌握調整重心的方法，更好地保持平衡。