排球訓練動態熱身游戲
一、急求大學排球體育課課前的有關的熱身小游戲
墊球接力嘍，我們以前訓練的時候常做的。就是分N組人，然后每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鉆過網，然后到達對面的另一隊，然后就跟其他接力賽一樣拉。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝
知道排球項目的基礎素質是什么嗎？
三米移動啊！
課前可以利用排球場地的所有實線進行三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6－10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束，兩個半場剛好兩個隊競爭，學生喜歡而且鍛煉基本素質（這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦！本人保證此方法任何人都沒用過。
二、排球課上的熱身小游戲緊急謝
以下是一些排球課上可以進行的熱身小游戲：
1.拋球叫號：學生圍成一圈，中間一名學生為第一個發令員。發令員叫出一個學生的學號，隨后將球豎直拋向空中，同時人往遠處跑開。接到指令的學生從人群中沖出，在球第二次落地以前將球握在手中。
2.三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6到10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束。
3.墊球接力：分組，每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鉆過網，然后到達對面的另一隊。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝。
希望這些小游戲可以幫助你在排球課上熱身，增加對排球的興趣和熟悉度。
三、氣排球課要以做游戲為熱身活動,求一50多人可以做的游戲!
說實話不太現實，因為熱身的實際上是加速血液循環以及讓身體的局部或是全部溫度提高，進而在接下來的運動中可以更好發力以及避免受傷。要達到各個運動部位的熱身必須要幾個單項的熱身動作結合起來效果才會比較好，比如伸展運動+腰部運動+跳躍運動之類的云云，單一的游戲實際上最多能讓你活動一下，但是實際上達不到熱身的目的。更何況是50多個人的話，游戲基本不可能照顧到這么多人，畢竟上課的話能給熱身的時間本來就不長。建議還是用一些專門的熱身動作，比如說是壓腿，高抬腿，拉腰腹之類的，或是用廣播體操效果比較好，主要做這幾個部位的熱身動作：腳踝，膝蓋，肩膀，腰腹，手腕等，因為這些部位是主要發力部位，也容易受傷。我自己也是一個氣排球教練，所以多少是懂一些。望采納
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